Mientras su bebé está boca arriba, háblele o llame su atención. Intente que mueva la cabeza hacia delante y hacia los lados. Esto ayuda a desarrollar las habilidades sociales, la visión y la fuerza. A continuación le indicamos cómo hacerlo:

• En el suelo. Acueste a su bebé en el suelo y sostenga juguetes delante de él. Esto le animará a llevar las manos hacia el centro del cuerpo.
• En su regazo. Mientras está sentado, coloque a su bebé sobre sus piernas. Sostenga su cabeza y su cuello con las rodillas.

Esto ayuda a su bebé a fortalecer la cabeza y a practicar los movimientos en una posición diferente. De este modo, su bebé podrá llevar las manos hacia delante y hacia la boca. Además, le permite explorar superficies con los dedos de las manos y de los pies. A continuación le indicamos cómo hacerlo:

• En el suelo. Acueste a su bebé de lado, de modo que las caderas y los hombros estén alineados. Déjele un tiempo en esta posición en ambos lados.
• En el suelo con apoyo. Pruebe a colocar una toalla enrollada detrás de su espalda para ayudarle a mantenerse en esa posición. Los juguetes pueden resultar útiles para dirigir su atención y ayudarle a practicar cómo alcanzar objetos.

Ayuda a fortalecer el cuello, la espalda y los brazos de su bebé. Por motivos de seguridad, no pierda de vista a su bebé en ningún momento mientras está boca abajo. A continuación le indicamos cómo hacerlo:

• En el suelo. Coloque a su bebé boca abajo en el suelo. Aprenderá a levantar la cabeza y a apoyarse en los antebrazos. Pruebe a colocar una toalla enrollada debajo de su pecho, con los brazos sobre la manta. Más adelante, aprenderá a impulsarse con los brazos estirados.
• En sus brazos. Sostenga a su bebé y colóquelo sobre su pecho. Debe quedar mirando por encima de su hombro. Hable y cante a su bebé, animándolo a levantar la cabeza.
• En sus brazos, apoyado en su hombro. Sostenga a su bebé y colóquelo de manera que su pecho quede apoyado en su hombro. Puede rodear su hombro con los brazos para apoyarse. Acaricie la nuca y la espalda para animarlo a levantar la cabeza. Esta posición supone un mayor desafío en cuanto a fuerza y equilibrio.

Esto favorece el control de la cabeza y fortalece el cuello, el abdomen y la espalda. Además, ayuda a su bebé a practicar el equilibrio. A continuación le indicamos cómo hacerlo:

• Soporte en el pecho. Ayude a su bebé a colocarse en posición sentada y sujételo por la zona del pecho. Deje que se incline hacia delante, de modo que sus hombros queden por delante de las caderas.
• Soporte en el tronco. A medida que crezca y adquiera mayor control, sujételo más abajo, por la zona del tronco o las caderas. Esto le supondrá un mayor desafío.

Esto ayuda a fortalecer los músculos de la espalda, las caderas y las piernas de su bebé. Además, le da la oportunidad de practicar el equilibrio. A continuación le indicamos cómo hacerlo:

• Soporte del tronco. Sostenga el tronco de su bebé mientras está de pie. Ayúdelo a mantener las caderas por detrás de los tobillos y los pies apoyados en el suelo.
• Soporte del pecho y las nalgas. También puede sostener a su bebé sujetándole el pecho con una mano y las nalgas con la otra. Esto supone un mayor desafío para él.