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Cómo medirse la presión arterial

Paso a paso

  1. Íconos de copa de vino, taza de café y zapatillas, cada una con una señal de prohibición.

    1. Evite la cafeína, el alcohol y hacer ejercicio durante al menos 30 minutos.

  2. Ícono de inodoro dentro de un círculo.

    2. Vaya al baño antes de tomarse la tensión.

  3. Una persona sentada con la espalda recta en una silla, junto a un reloj que marca el paso del tiempo.

    3. Siéntese con la espalda recta durante 5 minutos.

  4. Íconos de globos de diálogo, un televisor y un teléfono, cada uno dentro de una señal de prohibición.

    4. Evite hablar y utilizar pantallas.

  5. El brazo de una persona descansa sobre una superficie plana, con la palma de la mano hacia arriba, y el tensiómetro y el manguito cerca.

    5. Apoye el brazo con la palma de la mano hacia arriba.

  6. El brazo de una persona descansa sobre una superficie plana con la palma de la mano hacia arriba, la manga de la camisa enrollada y el manguito para la presión arterial colocado alrededor de la parte superior del brazo, por encima del codo.

    6. Colóquese el manguito sobre la piel descubierta por encima del codo.

  7. Un dedo presiona el botón de encendido del monitor.

    7. Encienda el tensiómetro.

  8. Un dedo presiona el botón de inicio del monitor.

    8. Pulse el botón de inicio para realizar una lectura.

  9. Flecha que señala el número de la parte superior de la pantalla.

    9. Lea el número superior, llamado presión arterial sistólica.

  10. Flecha que señala al segundo número de la pantalla.

    10. Lea el número inferior, llamado presión arterial diastólica.

  11. Hoja de papel en la que se ha anotado a mano la lectura de la presión arterial.

    11. Anote ambos números.

  12. Una persona sentada con la espalda recta en una silla, junto a un reloj que marca el paso del tiempo.

    12. Permanezca sentado y descanse durante 1 minuto.

  13. Un dedo presiona el botón de inicio en la pantalla del tensiómetro para realizar la medición, y se ve una mano con un lápiz y unas flechas que indican que se repiten los pasos.

    13. Repita los pasos del 8 al 12 una vez más.

Online Medical Reviewer: Robyn Zercher FNP
Online Medical Reviewer: Stacey Wojcik MBA BSN RN
Date Last Reviewed: 1/1/2025
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