El seguimiento remoto consiste en utilizar dispositivos como tensiómetros, básculas digitales o medidores de glucosa para controlar su estado de salud en el hogar. A continuación, comparte los resultados con el médico durante las consultas de telesalud o las visitas presenciales. Algunos dispositivos también pueden enviar los resultados directamente al médico.

Las revisiones periódicas ayudan a garantizar que usted y su bebé estén sanos. Además, permiten detectar problemas de forma precoz, cuando pueden ser más fáciles de tratar. El seguimiento remoto le permite realizar algunas revisiones sin tener que acudir en persona al consultorio médico o a la clínica. Esto puede ser útil si vive lejos del consultorio médico. También puede ayudar si tiene un mayor riesgo de padecer problemas de salud y necesita acudir al médico con más frecuencia. Además, puede facilitar la planificación de las revisiones en función de otros compromisos, como el trabajo o el cuidado de los niños.

Todavía tiene que acudir en persona al médico para las consultas en las que le administren vacunas, le realicen ecografías u otras pruebas que no puedan hacerse a distancia.

El médico la ayudará a conseguir las herramientas necesarias para realizar un seguimiento de la salud en casa. Por ejemplo, es posible que necesite:

• Una báscula digital. Esto la ayuda a llevar un control de su peso. Los cambios de peso son normales durante el embarazo. Pero subir demasiado o muy poco de peso puede provocar problemas de salud tanto para usted como para su bebé.
• Un tensiómetro. La presión arterial alta puede ser peligrosa tanto para usted como para su bebé. Por eso es importante controlar su presión arterial y asegurarse de que se mantenga dentro de unos límites saludables.
• Un monitor fetal. Este dispositivo le permite controlar los latidos del corazón de su bebé en casa. Funciona mediante un sensor que se coloca sobre el abdomen.
• Un glucómetro. Este aparato mide el nivel de azúcar en la sangre (glucosa en sangre). El médico le hará un análisis de azúcar en la sangre al menos una vez durante el embarazo. Esto suele hacerse entre las semanas 24 y 28. Si padece diabetes de tipo 1, diabetes de tipo 2 o diabetes gestacional (diabetes que aparece durante el embarazo), deberá medir su nivel de azúcar en la sangre con regularidad. De este modo, podrá ajustar su dieta, su actividad física o sus medicamentos si fuera necesario.

El médico le indicará con qué frecuencia debe medir su peso, su presión arterial, su nivel de azúcar en la sangre o la frecuencia cardíaca de su bebé. Es posible que deba hacerlo a diario o semanalmente. Depende de su estado de salud, del de su bebé y de la probabilidad de que surjan problemas.

Algunos dispositivos pueden permanecer en su cuerpo durante más tiempo y realizar mediciones de forma constante. Por ejemplo, los medidores continuos de glucosa controlan el nivel de azúcar en la sangre a lo largo del día. Pueden enviar una alerta cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Los dispositivos portátiles, como algunos relojes inteligentes, pueden controlar su frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, el nivel de oxígeno en sangre y otras constantes vitales. Luego comparten la información con el médico.

Algunos dispositivos portátiles diseñados para el embarazo, como las bandas que se colocan alrededor del abdomen, pueden registrar los movimientos y los latidos del corazón del bebé a lo largo del día. Estos dispositivos no deben sustituir a la atención médica prenatal habitual ni a las evaluaciones médicas. Los expertos siguen estudiando la eficacia de los dispositivos portátiles a la hora de detectar problemas de salud durante el embarazo.

El seguimiento remoto durante el embarazo ofrece muchos beneficios. Sin embargo, también conlleva posibles riesgos, como mediciones inexactas. Los médicos y el personal de enfermería reciben capacitación para utilizar tensiómetros, monitores fetales y otros dispositivos con el fin de obtener los resultados más fiables. En casa, puede que no sea tan fácil obtener los mismos resultados fiables en todas las ocasiones.

Las mediciones inexactas podrían hacer que se preocupe sin motivo. O podrían hacer que pase por alto las señales de un problema. Por eso es importante acudir regularmente a las consultas presenciales y ponerse en contacto con el médico si le preocupa su salud o la de su bebé.

El seguimiento remoto también puede plantear cuestiones relacionadas con la privacidad. Por ejemplo, quizá le preocupe si es seguro enviar su información médica personal desde un dispositivo al consultorio médico. Asegúrese de preguntarle al médico qué tecnología utiliza. Pregunte también quién tiene acceso a su información y qué medidas de seguridad se han adoptado para garantizar la confidencialidad de su información médica.