Definiciones

En el dedo en martillo, la articulación del medio está doblada de forma anormal. El dedo del pie está doblado hacia arriba en la articulación.

En el dedo en maza, la articulación más cercana a la uña del dedo está doblada. El dedo del pie está doblado hacia abajo en la articulación.

En el dedo en garra, se ve afectada la articulación en la región metatarsiana. El dedo del pie está doblado hacia arriba en la articulación. También afecta ambas articulaciones del dedo del pie. El dedo del pie está doblado hacia abajo en ambas articulaciones.

El dedo en martillo y el dedo en maza suelen ocurrir con mayor frecuencia en el dedo que está junto al dedo gordo del pie.

Causas

La causa más común de estas 3 deformidades son los zapatos que no le calzan bien o los zapatos apretados, en especial los zapatos de taco alto para mujeres. Los traumatismos y los daños en los nervios por diversas enfermedades como la diabetes también pueden provocar estas deformidades.

Tratamiento

Comprar zapatos con más espacio en la parte de los dedos, limar las callosidades y los callos, y aplicar almohadillas, cintas o vendas en el dedo afectado suele aliviar el dolor. Los ejercicios y el estiramiento en los dedos del pie también pueden ser útiles. Si estas medidas no funcionan, es posible que necesite una cirugía para enderezar los dedos del pie. Si tiene diabetes, hable con su proveedor de atención médica o con un médico especialista en pies (podiatra) para que le haga un plan para el cuidado de los pies.

Zapatos

Compre zapatos de tacón bajo, con amplio espacio en la parte anterior. Esto evita que los dedos se apretujen contra la punta del zapato. También impide que el zapato frote la parte superior de los dedos.

Callosidades y callos

Para limar un callosidad o callo, remoje el pie en agua tibia. Esto ablanda la piel endurecida. Séquese el pie. Frote suavemente la callosidad o callo con una piedra pómez o una lima para uñas.

Almohadillas y férulas

Si sigue teniendo dolor, tal vez necesite ponerse una almohadilla o férula en el dedo del pie. Esto ayuda a reducir la presión sobre el callo o callosidad que le duele.

• Para el dedo en maza, puede colocar una almohadilla de gel en el dedo del pie. Esto impide que la punta del pie roce contra la parte inferior del zapato.

• Para el dedo en martillo o en garra, puede colocar una almohadilla de fieltro o espuma sobre la articulación doblada. Esto impide que el pie roce contra la parte superior del zapato.

• Para el dedo en martillo o en garra que sigue siendo flexible, puede colocar una férula en el dedo del pie. Esto lo mantiene recto para que no roce contra la parte superior del zapato.